Portal ekologiczny promujący zdrowy styl życia - Ekologia.pl
Michalina Czerwońska, Ostatnie Pokolenie
Wywiady
Poświęcenie jest konieczne

My chcemy być głośni, chcemy bić na alarm. Nie możemy marnować czasu. Zmiany o których mówimy, ta nadchodząca zapaść społeczna związana z katastrofą klimatyczną, to nie jest rzecz z którą można zwlekać. Musimy zawalczyć o to, by nasz głos został usłyszany i żeby rząd potraktował nasze postulaty poważnie.. – mówi w wywiadzie Michalina Czerwońska, aktywistka…

Medycyna rodzinna
Cała prawda o cukrze: ile faktycznie możemy jeść, aby zachować zdrowie?

Naukowcy przestrzegają przed epidemią cukrzycy, na którą cierpi już ponad 500 mln ludzi na całym świecie.  Zalecają zasadnicze ograniczenie słodzenia i objadania się deserami. Jak bardzo powinniśmy się jednak ograniczać? Ile cukru to za dużo, a ile jest organizmowi potrzebne? Rozwiewamy mity w najsłodszym temacie świata.Pojęcie cukru zasługuje na wyjaśnienie. Z jednej strony oznacza ono…

Co to jest ślad wodny
Specjalne
Tajemniczy ślad wodny: co to takiego i jak wpłynie na nasze życie?

Przez ostatnie dwie dekady ślad węglowy był głównym wyznacznikiem ekologicznego sumienia. Coraz więcej mówi się jednak o groźbie kryzysu wodnego i dodatkowych kryteriach, którymi powinni kierować się świadomi konsumenci, dokonując zakupów. Ślad wodny to pojęcie, które ukute zostało w 2002 r., a już niedługo może pojawić się na znacznej części etykiet produktowych. Co warto o…

Wiadomości
Zobacz więcej
fot. shutterstock
Wpływ człowieka na środowisko
Jak marnowanie żywności przyspiesza zmiany klimatyczne?

Indeks marnotrawstwa żywności według Programu Środowiskowego ONZ wykazał, że 17% żywności dostępnej dla konsumentów ‒ w sklepach, gospodarstwach domowych i restauracjach ‒ trafia bezpośrednio do kosza. Około 60% tych odpadów marnujemy bezpośrednio w domu.

Przytulanie jest bardzo zdrowe
Ciekawostki i zagadki przyrodnicze
Nauka potwierdza: przytulanie może złagodzić ból, niepokój i depresję

Być może już się tego domyślałeś/domyślałaś, ale nauka to potwierdziła: przytulanie jest dla ciebie dobre. Jak wynika z nowego przeglądu 212 wcześniejszych badań, przytulanie i inne formy dotyku mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego osób w każdym wieku. Łącząc wyniki wszystkich tych badań, zespół naukowców z Uniwersytetu Ruhr w Bochum w Niemczech i…

Środowisko
Zobacz więcej
Erupcja wulkanu. Źródło: shutterstock
Środowisko
Top 10 najbardziej oszałamiających wulkanów na świecie. Te przyrodnicze arcydzieła na pewno Cię zachwycą!

Nic dziwnego, że niebezpieczne miejsca są często najbardziej fotogeniczne. Dotyczy to także wulkanów. Żaden wulkan nie powinien być lekceważony – to w końcu góry i jeśli są aktywne, mogą przysporzyć wspinaczom trudniejszych wyzwań niż choroba wysokościowa czy zmęczenie. Jednak ci, którzy dobrze się przygotują i podejdą do wyzwania odpowiedzialnie, zostaną nagrodzeni fantastycznymi widokami. Oto 10 najpiękniejszych wulkanów na świecie!

Zdrowie
Zobacz więcej
Kluczową częścią refleksologii jest masaż stop. Źródło: shutterstock
Zabiegi lecznicze
Jak refleksologia może ulepszyć Twoje zdrowie! Zaskakujące korzyści, których nie znaliście

Choć brzmi dość tajemnie, refleksologia jest tak naprawdę formą leczniczego masażu. Kluczowym jej aspektem jest aplikacja nacisku w ściśle wyznaczonych punktach i precyzyjnym natężeniu, tak, aby osiągnąć korzyści zdrowotne. Jako terapia naturalna, wolna od środków farmakologicznych, jest ona kusząca alternatywą dla ludzi zawiedzionych współczesną medycyną. Czy w refleksologię warto jednak uwierzyć?

Kobieta
Zobacz więcej
Wiotczenie skóry na twarzy jest jedną z podstawowych oznak starzenia. Źródło: shutterstock
Kobieta
10 Niesamowitych sposobów na wiotczenie skóry: od naturalnych kuracji po radykalne metody

Gładka i napięta – o takiej cerze marzy większość kobiet. Niestety, wiotczenie skóry prędzej czy później dosięgnie każdą z nas, przywołując skojarzenia ze starością i nieatrakcyjnością. Trudno się więc dziwić, że walka z utratą jędrności jest tak zaciekła i stale czyni dalsze postępy, a my jesteśmy za nie w stanie zapłacić wielkie pieniądze. Czy jednak zawsze warto? Jak najracjonalniej podchodzić do problemu wiotczenia skóry?

Dom i ogród
Zobacz więcej
Przylaszczki w środowisku naturalnym. Źródło: shutterstock
Pielęgnacja ogrodu
Tajemnicze kwiaty, które rozświetlają wczesną wiosnę!

Przylaszczki to wiosenne, leśne kwiaty, które choć małe i niepozorne, cechują się ogromnym ładunkiem romantyzmu, symboliki, a nawet magii! Ponoć dawniej kobiety z ich pomocą zapewniały sobie miłość wybranego mężczyzny, a mimo że rośliny są w całości trujące, były też powszechnie wykorzystywane w ziołolecznictwie. Intrygujące są również inne nazwy zwyczajowo przypisywane przylaszczkom: wątrobnik, wątrobnica, trojanek…