Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Joga

Joga jest ponadczasową i praktyczną nauką, rozwijającą się przez tysiąclecia, zajmującą się fizycznym, psychicznym, moralnym i duchowym rozwojem człowieka. Adresowana jest do wszystkich. Nie liczy się wiek, płeć ani stan zdrowia, a jedynie chęć poprawy jakości swojego życia.

YOGA jest doskonałym środkiem leczniczym zapobiegającym wielu chorobom na podłożu cywilizacyjnym oraz psychosomatycznym, takim jak:

  • bóle pleców, bóle reumatyczne, bóle głowy,
  • bezsenność, zmęczenie,
  • nadwrażliwość,
  • otyłość,
  • problemy żołądkowe, problemy jelitowe,
  • alergie,
  • żylaki,
  • nadciśnienie, zaburzenia krążenia,
  • cukrzyca,
  • depresja,
  • osteoporoza.

Pierwszymi pisanymi źródłami mówiącymi o jodze są Wedy - starożytne księgi indyjskie, których powstanie datuje się na XV wiek p.n.e. Joga jest tam opisana jako stan wyciszenia oraz opanowania umysłu, intelektu i zmysłów. Słowo "yoga" oznacza też połączenie i zjednoczenie. System jogi klasycznej został zebrany i opracowany w Jogasutrach powstałych w III w. p.n.e., przypisywanych mędrcowi Patańdżalemu.

BKS Iyengar jest największym współczesnym nauczycielem jogi i wybitną światową osobowością. Uczył m.in. Yehudi Menuhina, królową Belgii Elżbietę, Jiddu Krishnamurtiego, Aldousa Huxleya. Jest niezrównanym ekspertem w sztuce jogi i inspiracją dla milionów uczniów z całego świata. W czasie swej błyskotliwej kariery rozwinął innowacyjną metodę pracy zwaną od jego nazwiska Jogą Iyengara. Sięga ona do źródeł indyjskiej tradycji – Jogasutr Patandżalego.

Wraz z córką Geetą i synem Prashantem naucza i doskonali swą metodę w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach. Jest to miejsce odwiedzane przez setki nauczycieli, którzy zdobyte tu doświadczenia przekazują uczniom w swoich krajach. Metoda ta jest najpopularniejszym rodzajem jogi praktykowanym na świecie.

BKS Iyengar jest autorem takich książek jak: "Światło Jogi" – uważanej za biblię jogi, "Światła Pranajamy", "Światła Jogasutr Patandżalego", "Drzewa Jogi", "Sztuki Jogi" i "Światła Asthanga Jogi".

Iyengar jest także pionierem w terapeutycznym zastosowaniu jogi w leczeniu wielu schorzeń. Jego wiedza i doświadczenie zostały uznane i docenione przez współczesną medycynę. Dzięki wykorzystaniu do praktyki jogi pomocy (ławek, lin, krzeseł…) uczynił ją dostępną dla wszystkich. Umożliwił czerpanie maksymalnych korzyści z ćwiczeń niezależnie od indywidualnych ograniczeń osób ćwiczących.