Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Znajdź przepis

Owsianka bananowa
  • Średnia ocena:0
Autor przepisu:
Łatwość:- Czas przygotowania: min Tagi:

Składniki

120 
g
Białka 17.2 g
Tłuszcze 9.5 g
Węglowodany 99 g
Błonnik g
410.4 kcal
gda %

Sposób przyrządzenia

Płatki owsiane zalej niewielką ilością (ok. 100 ml) ciepłej ale nie wrzącej wody. Przykryj i odstaw na około 60 minut do napęcznienia (można przygotować wieczorem na rano). Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj w blenderze.